Mentales Training und Mentales Coaching für Leistungssportler mit persönlichen Krisen, die unter Leistungsdruck, Erfolgsdruck, physischer Erschöpfung und körperlicher Überbelastung leiden.
Ich begleite Dich mit meinem Mental Training und Mental Coaching. Ganz nach Deinem Ermessen und individuell nach Deinen Bedürfnissen kannst Du zwischen einer Begleitung von mindestens 3 Monaten a 7 Sitzungen wählen. Die Anzahl der Sitzungen legen wir gemeinsam in unserem Vorgespräch fest.
Kontaktiere mich für ein 15-minütiges, unverbindliches Beratungsgespräch am Telefon.
Mit maßgeschneidertem Coaching und bewährten Techniken begleite ich
DICH SICHER und EFFEKTIV auf DEINEM WEG zu DEINEN ZIELEN.
✓ Individuelles Coaching:
Ich biete maßgeschneidertes Online-Coaching an, in denen wir gezielt auf Deine persönlichen Herausforderungen eingehen, um Klarheit und Erkenntnisse über Deine Lebenssituation zu gewinnen.
✓ Techniken zur Selbstreflexion:
Durch bewährte Methoden wie systemische Aufstellungen helfe ich Dir, tiefere Einsichten zu gewinnen und Deine Selbstliebe zu stärken.
✓ Werkzeuge zur Stressbewältigung:
Ich vermittle effektive Techniken zur Stressreduktion, die Dir helfen, auch in herausfordernden Zeiten Stabilität zu bewahren und Deine Lebensfreude zu erhöhen.
✓ Positive Psychologie:
Durch den Einsatz positiver Psychologie fördere ich ein verstärktes Bewusstsein für Deine Stärken und Potenziale, was zu einem erfüllteren und freudvolleren Leben beiträgt.
✓ Unterstützung und Begleitung:
Als Dein Berater begleite ich Dich auf Deinem Weg, biete kontinuierliche Unterstützung und helfe Dir dabei, Schritt für Schritt in ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben zu finden.
Leistungsdruck:
Wir identifizieren die Ursachen des Drucks und entwickeln Strategien, um ihn zu reduzieren und Deine Belastbarkeit zu stärken.
Erfolgsdruck:
Gemeinsam erarbeiten wir realistische Ziele und Prioritäten, um den Erfolgsdruck zu mindern und Deine persönliche Definition von Erfolg zu finden.
Physische Erschöpfung:
Wir erkunden effektive Methoden zur Regeneration und Stressbewältigung, um Deine Energie wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten.
Körperliche Überbelastung:
Wir analysieren Deinen Alltag und entwickeln einen nachhaltigen Plan, um Überlastung zu vermeiden und Dein Wohlbefinden zu fördern.
Stabilität durch Arbeit mit Deinen inneren Anteilen:
Das Nähren und Stärken Deiner inneren Anteile hilft, Dein Selbstwertgefühl zu verbessern und bringt emotionale Stabilität in Dein tägliches Leben.
Der Fünf-Punkte-Plan
Der Fünf-Punkte-Plan, der Dir dabei hilft, tiefe persönliche Herausforderungen zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.
1. Problemstellung und Aufarbeitung
Wir beginnen damit, Deine aktuellen Herausforderungen klar zu definieren und zu verstehen. In einer geschützten Umgebung arbeitest Du mit mir zusammen an der Aufarbeitung der zugrundeliegenden Ursachen und Muster, die Deine Probleme verursachen. Dies bildet die Grundlage für alle weiteren Schritte unserer Arbeit und Entwicklung.
2. Erkenntnisse durch Selbstdständiges Lernen
Selbstständiges Lernen ist ein kraftvolles Werkzeug im Coaching-Prozess. Es befähigt Dich, Deine Fähigkeiten zu verbessern und Selbstvertrauen aufzubauen. Durch gezielte, individuelle Lernmethoden können Wir Deine persönlichen Ziele effektiver erreichen. Mein Coaching-Programm unterstützt Dich dabei, selbstständiges Lernen zu meistern, indem Ich Dir Techniken und Strategien an die Hand geben, die Deine Autonomie und Motivation fördern. Entdecken wie eigenverantwortliches Lernen Deine Entwicklung vorantreibt und Deine neue Perspektiven eröffnet.
3. Fühlen und Integrieren innerer Anteile
Lerne, alle Deine inneren Anteile zu erkennen und anzunehmen, auch jene, die du bisher vielleicht vermieden oder unterdrückt hast. Durch gezielte Arbeit mit Deinem inneren Kind kannst Du Deine Anteile nicht nur fühlen, sondern auch erfolgreich in Dein Gesamtselbst integrieren. Dies stärkt Dein inneres Gleichgewicht und fördert Deine emotionale Gesundheit.
4. Selbstliebe und Selbstakzeptanz
Auf dem Fundament der vorherigen Schritte aufbauend, entwickelst Du eine tiefere Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Dies umfasst das Praktizieren von Selbstmitgefühl, das Setzen gesunder Grenzen und das Pflegen von Gewohnheiten, die Dein Wohlbefinden steigern. Selbstliebe ist der Schlüssel, um sich selbst in allen Lebenslagen treu zu bleiben und sich nicht von äußeren Umständen definieren zu lassen.
5. Anhaltende Praxis und Reflexion
Heilung und Wachstum sind fortlaufende Prozesse. Das Wachsen Deines inneren Kindes ist ein wesentlicher Schlüssel für ein stabiles Erwachsenendasein. Du lernst Dich kontinuierlich zu engagieren in der Pflege Deines inneren Kindes durch regelmäßige Selbstreflexion und gelernte Selbstliebe Deiner inneren Anteile, die dessen Entwicklung fördern. Dieser Prozess hilft dir, auf lange Sicht ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen und auch zu fühlen.
Das sagen ZUFRIEDENE Klienten über unsere ZUSAMMENARBEIT
Michael geht ruhig und einfühlsam auf seinem Gegenüber ein. Führt einen immer wieder zurück zum Anliegen. Er gibt Hilfestellung, um den Kern des Problems zu finden und daran zu arbeiten.
Claudia
Ich habe Michael als Leiter meiner Aufstellung als sehr feinfühlig erlebt. In dem Prozess habe ich mich begleitet und geschützt gefühlt, da er stets in gutem Kontakt mit mir stand. Michael hatte mein Anliegen im Fokus und ganz intuitiv gemeinsam mit den Stellvertreter*innen eine Lösung in meinem besten Sinne erarbeitet. Ich danke Dir dafür!
Daniela
Herr Weinert ist absolut empfehlenswert: er begleitet sehr klar und lösungsorientiert - Themen sind für mich sehr schnell aufzuarbeiten und ins Positive änderbar.
Kira
Das kannst Du erwarten:
Einfühlungsvermögen:
Ich bringe eine tiefe Empathie für Deine Situation mit, die es mir ermöglicht, Dich dort abzuholen, wo Du stehst. Ich höre zu, ohne zu urteilen, und unterstütze Dich auf deinem Weg zu emotionaler Heilung und persönlichem Wachstum.
Respekt vor Dir und Deinem Anliegen:
Deine Erfahrungen und Gefühle werden von mir stets mit höchstem Respekt behandelt. Ich versichere Dir eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich sicher und verstanden fühlst.
Klarheit:
Durch gezielte Fragen und bewährte Methoden helfe ich Dir, Unklarheiten zu beseitigen und neue Einsichten zu gewinnen. Gemeinsam schärfen wir Deinen Blick für das Wesentliche, damit Du klare Entscheidungen für Dein Leben treffen kannst.
Lösungsorientiert:
Mein Ansatz ist darauf ausgerichtet, praktische und effektive Lösungen für Deine Herausforderungen zu finden. Wir identifizieren nicht nur Probleme, sondern arbeiten aktiv an umsetzbaren Strategien, die Dir helfen, positive Veränderungen in Deinem Leben vorzunehmen.
Das kannst Du nicht erwarten:
Grenzüberschreitendes Verhalten:
In meiner Beratung achte ich strikt auf die Einhaltung ethischer Grenzen. Deine persönlichen Grenzen werden zu jeder Zeit respektiert und geschützt.
Zeitverschwendung:
Jede Sitzung ist zielgerichtet und darauf ausgerichtet, effizient zu Deinem Fortschritt beizutragen. Ich respektiere Deine Zeit und strebe danach, jede Minute unserer Zusammenarbeit sinnvoll zu nutzen.
Kurzfristige Lösungen:
Mein Ansatz zielt auf nachhaltige Veränderung und langfristige Verbesserungen in Deinem Leben ab, nicht auf schnelle, kurzfristige Fixes, die nicht beständig sind.
Schubladendenken:
Jeder Mensch ist einzigartig, und meine Herangehensweise spiegelt das wider. Ich vermeide es, Dich in vorgefertigte Kategorien einzuordnen und schätze stattdessen Deine individuellen Bedürfnisse und Umstände.
Michael Patrick Weinert
Ich betrachte meine Arbeit in der Beratung und dem Coaching als meine Berufung.
Als jemand, der durch eine ausgeprägte Feinfühligkeit, Hellsichtigkeit und Empathie geprägt ist, sehe ich es als meinen Dienst an der Menschheit, diese Fähigkeiten einzusetzen, um Menschen in Krisensituationen zu helfen und ihnen zu neuem Lebensmut zu verhelfen.
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Medialität, mehrere Jahre im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und zusätzlichen Techniken aus der schamanischen Heilkunde unterstütze ich Menschen mit großer Leidenschaft dabei, ihre persönlichen Herausforderungen zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Meine berufliche Qualifikation umfasst eine abgeschlossene Ausbildung als systemischer Familienaufstellungsleiter und psychologischer Berater.
Michael Patrick Weinert
Kirchstraße 47-49
63512 Klein-Krotzenburg
kontakt@michaelpatrickweinert.de
0177/6152708
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